我不知道我的问题算不算心理问题，我现在是个高中学生，在学习方面一直比较拼命，但我有一个很严重的问题，上课会不定期地想睡觉，有时候我会用尽全力集中注意力，但是还是没有用。我也试过早睡，但效果也一样，这个毛病有时候犯，有时候不犯，我也不知道是为什么。还有就是在做英语听力的时候注意力特别不能集中，这个问题在我中考之前一段时间出现，延续到现在，中考之前比较累，也许是做听力做厌倦了，现在已做听力就集中不了注意了，怎么办

精神就有毛病了。

怎么办

我该怎么办

谁都有疲劳的情况，而且感到疲劳有时候只是心理作用。咱先慢慢条理看看吧，反正你的状态也不好，不妨先放松一下心态调整自己。
小的觉着哈，
1，你的情绪和你的心态出了问题。学习是为什么？只是考试然后有面子，对家人有交代么？
2，生活得有规律，可能是长期处于紧张状态和休息时间非常少。这个可不是一天两天多睡会就能缓过来的。