冬天快来了，身体要棒棒的。五年前，曾经完成过半轮insani
insanity吧
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娜姆咿呀呀 楼主
冬天快来了，身体要棒棒的。
五年前，曾经完成过半轮insanity，五年后我又回来了。
2020年09月03日 11点09分 1
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娜姆咿呀呀 楼主
今天完成02
2020年09月03日 11点09分 2
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娜姆咿呀呀 楼主
今日午餐
2020年09月04日 06点09分 3
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娜姆咿呀呀 楼主
今日完成03
昨天太狠了，今天走路像鸭子。🦆
2020年09月04日 12点09分 4
level 5
娜姆咿呀呀 楼主
今天汗衣，完成05，昨天忘记打卡了
2020年09月06日 13点09分 5
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娜姆咿呀呀 楼主
今日完成02
汗水滋啦滋啦地，快快瘦下来吧姑娘！
2020年09月07日 12点09分 7
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王则229
好看
2020年09月09日 05点09分 8
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娜姆咿呀呀 楼主
今天完成03
昨天休息了，今天03没有怎么出汗，因为我中途有偷奸耍滑？
2020年09月09日 10点09分 9
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娜姆咿呀呀 楼主
今天把手切到了，坚持做完菜，边吃边哭，好痛啊。
心态崩了，没有运动，晚上还吃了烧烤，以此庆祝教师节。
人生好难，我要开心一些才好。
晚安，世界。
2020年09月10日 14点09分 10
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娜姆咿呀呀 楼主
今天完成03
每次03出汗都不多
2020年09月14日 11点09分 15
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娜姆咿呀呀 楼主
昨天做到一半来例假，搁置几天吧。
大姨妈需要好好伺候。
2020年09月16日 03点09分 16
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Pray_an
加油呀
2020年09月17日 15点09分 17
娜姆咿呀呀
一起加油呀，居然有人看我的帖子，开心。
2020年09月18日 01点09分
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娜姆咿呀呀 楼主
姨妈期间做了点美丽芭蕾，微微出汗，三天居然掉秤四斤！
Insanity 那么辛苦，做了快两周，居然一斤不掉，这是什么鬼意思！！！
不过insanity还是要做的，毕竟出汗之后皮肤变好超级多。❤️
2020年09月18日 01点09分 18
7mifan
in第一个月提升体能掉秤不明显，第二月塑形的，就会快乐。加油。
2020年09月21日 14点09分
娜姆咿呀呀
@7mifan 好，那我就乖乖做到第二个月吧！谢谢你给我回复哟，❤。
2020年09月22日 13点09分
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娜姆咿呀呀 楼主
例假结束，恢复锻炼。今日应该完成05➕06
但是06太无聊了，换成帕梅拉的腹肌锻炼了。
2020年09月19日 12点09分 19
level 5
娜姆咿呀呀 楼主
我165，我想瘦到110，现在132……加油呀我自己，要在30岁之前瘦到想要的体重呀！
2020年09月20日 10点09分 20
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