level 1
请问怎么减肌肉啊？我真的很迫切想知道！
另外，我知道我长得很有攻击性，所以到哪里都不缺说我丑啊怪物啊的人，但是我还是很迫切的想知道该怎么减肌肉啊！
也知道吧里的各位都很在意怎么减肥，但是减肥的方法随便百度一下就是一大堆吧，而减肌肉的方法....各种说法我各种不敢信...所以我还是很迫切的想知道该怎么减肌肉啊！
反正，我就是很迫切的想知道该怎么减肌肉啊！
2010年01月05日 13点01分
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level 1
回复：6楼
再次看到这种说法，那么，我只能视而不见了？
2010年01月05日 13点01分
7
level 1
匹诺曹、吧主，你们真的确定断定以及肯定吗？？毕竟要工作，宅是不可能的...
其实我是那种使劲儿锻炼也不会长太多肌肉的，因为骨节小，而且胃口又不好.....但是就算不锻炼，腿部肌肉还是不会消失
2010年01月05日 13点01分
9
level 11
回复：11楼
遗传性周围感觉运动神经病（导致肌肉萎缩）
2010年01月05日 13点01分
12
level 9
消失没戏，多少能滑润一点，不至于看起来一块一块的就是了
2010年01月05日 14点01分
16
level 6
我只知道长跑可以瘦腿，另外无氧运动可以消耗肌肉，另外饮食注意少摄入蛋白质，就可以减少肌肉了
2010年01月05日 14点01分
17
level 1
减少摄入蛋白质确实可以，但是无氧运动不是会让肌肉增长么？
回16楼：我的肌肉倒没有成块状，就是腿特粗，但是又不是肥肉
2010年01月05日 14点01分
18
level 7
回复：18楼
腿特粗是个人的遗传问题，没的减。既然你有这么粗的腿，就说明只有这么粗的腿才符合你的身体比例，所以是减不掉的。
2010年01月05日 14点01分
20
level 1
嘛嘛...谢谢各位的耐心回复..
我，再多看看....就算作为爷们儿，这么粗的腿也不美观啊！
2010年01月05日 14点01分
21
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