求各位帮帮忙看看我应该在什么时间做什么事怎么说。。
我们都是刚刚大学毕业，在一起54天，情人节分的手。她毕业考公务员没考上没工作，家里压力也很大，我上研，学习还比较好，可能之前无形之中也给了她压力。她说心很累，很烦，真的不想谈了，在情人节考试出成绩那天提了分手，要封闭自己学习，不想和任何人说话，回消息
我们因缘而遇，中间只见了一天，其余异地，开学返校后是能同市的。
争吵很少，只是有一次，因为她问我以后钱归谁管，我说归你管吧但是不能全给你，她生气了，问我什么意思，我说就是自己留一点零花用的生活费，她说她是那种人吗怎么可能不给你留生活费。就类似这种话题，她说她非常需要安全感，但从我这没得到。
对方爸是公务人员，家庭氛围也挺严肃点，对他考公务员期望很高，她妈妈是初中教师，家里爸爸说了算，她说这次没考上家里出现了矛盾，具体我不知道，她的压力很大。我家父母都是工人，学习我比较自主，还可以，因此不怎么管我学习，家庭氛围一般般，我总嫌弃他们唠叨，烦。我爸总是天天唠叨我，我父母都不太会表达，有时候话说的就比较直，没事时候就吵两句。我性格也比较易怒，管理不好自己的情绪。
在他因为考试压力难受烦心的时候，我可能没有安慰到他的心里去，他自己得不到安全感。她在后两周左右的时间里对我比较冷，可能是因为考试压力或者心烦，不再像一开始很黏我又打视频又打电话的，都不打了，然后回微信消息也感觉不太爱回了，感觉懒得说话那种。我中间几周晨练，早上要早起 她睡得晚，总要我晚上陪她一起睡，但是我总因为太困了想11点就睡觉，有时候困的睁不开眼就不看手机睡着了，有的时候总跟她解释要睡觉让她也早睡。她还是熬到快1点了在睡觉，而且我早上早起，她总是要到中午在起床，一上午都不见人她在25号提分手，我当天情绪激动也闹了情绪，后来前天问她最近还好吗她秒回我在学习，但是因为我的说话不当导致她发泄了负面情绪，后来我说我知道了我明白了就没在回她。大家帮我规划规划我后面应该怎么做呢
#情感挽回#

别去纠缠她，其余的。。看情况

主要问题是你没有给她安全感，你需要从这方面着手

你俩现在不在一个层次上

那你知道安全感是什么吗？

我怎么感觉事情没有那么简单

一步一步来。

我是挽回成功的。

挽回和追求是不同的，追求中的无效行为最多是零分，而挽回中的无效行为就是在减分，对于挽回来说最重要的就是把任何一步走的有效，而且要走的精准，否则绝对失败。