【200827 倾诉】我好像是真的不会放过我自己一样。
抑郁症七八年了吧，安眠药，西酞普兰，舍曲林，帕罗西汀，阿立哌唑，氟西汀，喜太乐，氟伏沙明，路优泰等等等等各种药。
在睡不着的时候，真的就是大把大把的吃药，吃饭吧吃几口就饱了，感觉胃里面全都是些药，或许事实也是如此。
现在，有点释怀了，也该放过我自己了。
我从重度抑郁变成中度，也挺好的，毕竟有时候不吃药也可以睡着了。
或许淡然面对，正面面对，也挺好。
旅游其实真的可以治愈很多，但是要看你怎么去玩，就像那句话，土嗨是土，但是真的嗨。行走在慢生活的小城市里面，走慢点，别玩手机，细心的发现你身边的人和事，你会发现没有什么不同，或许我们确实有病，但是陌生人会知道吗？
多出去走走，会过去的。

你还真是把药当饭吃了，吃这么多药肯定很胖

还会更好，病中苦扛下去，等好了，你就是脱胎换骨的人了。

我也是一样 七八年了

抑郁症会好的，祝福你

21年病史路过不说话

你们可以别私聊我卖药吗？

舍曲林副作用大吗？

我得了三年，现在已经痊愈了。说实话，挺过来再回头看，全是一场自我导演的戏码，当你打破梦境，也就好了。

体验一个过程罢了，执迷不悟伤身啊

出去玩，探索世界，非常好。希望你好转，缓解抑郁焦虑的关键，是通过一种心理疗法将记忆深处内心深处的不安释放出来，彻底缓解那些不舒服。我的重度抑郁症已经好转了很多年，家庭幸福生活圆满，我将怎样走出抑郁症摆脱药物依赖不复发的经验和研究，写成一本书《从心理问题到心理优势:一个抑郁症患者的家庭治疗笔记》，被清华大学出版社出版了，我还写作并出版了一本科幻小说《星际探险：地火星球狩猎场》。希望和大家一起研究心理疗法，真心希望每位抑郁病友都会好起来，人生幸福。欢迎体验心理疗法，请关注和私信我。