大佬们，我刚开始健身1个月感觉其他部位的训练都挺好的有显著的

level 3

救赎best 楼主

大佬们，我刚开始健身1个月感觉其他部位的训练都挺好的有显著的力量提升，但是就是胸部做卧推的时候空杆都累就是感觉用不出力，以前做俯卧撑的时候前30个可以完全弯下去，现在12个热身不能完全弯下去还昨晚特别累，这是怎么回事？

2020年08月24日 00点08分 1

level 1

是不是天天练了，天天练的话就休息一两天

2020年08月24日 01点08分 7

level 8

新建的健身交流群，健友们可以进来一起交流交流，有妹子哦，加我，拉你进群

2020年08月24日 01点08分 9

level 9

加油，兄弟，我是为了健康，为了身材变得更好，为了变得更自信，为了变得更自律，我去考了健身教练证书，改变自己的生活，身材！
做了健身我发现我想改变的随着时间都改变了！

2020年08月24日 02点08分 10