97年男同胞一枚 打卡长高 目前167.5 开始我也觉得很
长高吧
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微风十里😜 楼主
97年男同胞一枚 打卡长高 目前167.5 开始我也觉得很没希望 也锻炼了三个月 一点也没长 但看到吧里这么多人都在努力 好多人也成功长高了 我觉得我也要努力 结果不重要 只要努力了就行
2020年08月21日 07点08分 1
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微风十里😜 楼主
今天第一天打卡 还没有锻炼
2020年08月21日 07点08分 2
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微风十里😜 楼主
已经参加工作了 时间上可能不是很多 但每天可以挤出一个小时的时间
2020年08月21日 07点08分 3
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微风十里😜 楼主
大家都要一起加油
2020年08月21日 07点08分 4
level 8
微风十里😜 楼主
我相信大家都可以长高
2020年08月21日 07点08分 5
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微风十里😜 楼主
打卡昨天 拉伸20分钟 踢腿十分钟 摸高220 单吊十分钟 吊砖一个小时 早餐喝一瓶牛奶 两个鸡蛋^_^
2020年08月22日 03点08分 7
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微风十里😜 楼主
还有想长高的小伙伴 可以一起相互监督哦
2020年08月22日 08点08分 9
张张不饿😜
你买的什么钙片呀
2020年09月08日 04点09分
微风十里😜
@张张不饿😜 一个澳大利亚的一种钙片 298一瓶
2020年09月08日 04点09分
张张不饿😜
回复 微风十里😜 :用不着这么贵的啊！
2020年09月08日 05点09分
张张不饿😜
回复 微风十里😜 :你现在多大啊
2020年09月08日 05点09分
level 5
青岛小灰灰
兄弟一起我加你了
2020年08月22日 09点08分 10
level 1
阿萨姆🍺
我弟弟暑假跟我跑步运动拉伸从168长到了185 然后顺便把自己吃的钙片也给弟弟吃了 楼主可以参考一下
2020年08月22日 10点08分 11
慧贵妃的孔雀
你弟弟那个时候才多大啊，20+了想长一点是真的难
2020年09月20日 03点09分
微风十里😜
嗯嗯 可以的 我有买钙片吃
2020年08月22日 11点08分
阿萨姆🍺
@微风十里😜 也需要加强锻炼
2020年08月22日 11点08分
微风十里😜
@阿萨姆🍺 每天都有锻炼
2020年08月22日 11点08分
level 8
微风十里😜 楼主
今天跳绳有2000多了^_^
2020年08月22日 12点08分 12
level 8
微风十里😜 楼主
还有我加的两个朋友 我帮他们一起打卡
2020年08月22日 12点08分 13
菲你沫属L
私我 一起打卡
2020年08月22日 23点08分
level 8
微风十里😜 楼主
昨天单吊30秒每组 一共10组 踢腿十分钟 跳绳 2000多个 摸高150 篮球10分钟 吊砖一个小时
2020年08月22日 23点08分 15
还魂我心
时间太短了。吊2分钟吧。我就是
2020年09月07日 03点09分
微风十里😜
@还魂我心 嗯嗯 两分钟太难了
2020年09月10日 01点09分
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微风十里😜 楼主
大家都要加油 不要放弃 因为人定胜天
2020年08月22日 23点08分 16
level 8
微风十里😜 楼主
今天篮球20分钟 拉伸15分钟 摸高220个 单吊十组 踢腿十分钟 正在吊砖中^_^
2020年08月23日 12点08分 17
level 8
微风十里😜 楼主
和一起运动的朋友打卡
2020年08月23日 12点08分 18
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