以前发过一个帖子，不知道有没有人记得我，帖子被删了，去年6月第一次体检，血小板1015，7月检查一次870，这是今天新出炉的检查结果，没有吃过一颗药，没有打过任何针，医生建议我吃羟基脲我也没吃过。。我开始也睡不着，天天在百度，每天提心吊胆，终于再去天津的医院做骨穿前，我想开了！！我也没有去做基因检测，也没接受任何治疗，但是我增加了运动，饮食清淡，多吃木耳，多吃木耳，多吃木耳！！！真的是，几乎每天都在吃，连续吃了两个月，保持好的心态真的很重要，不过这都是我个人的见解，也只是发生在我自己身上了，希望各位病友，早日康复！！

后来我也真的是想开了，该睡睡，该吃吃，这个血小板的数值也是稍微有点高的，但是我最近感冒了。。。我觉得如果感冒好了还会好一些吧，各位亲心态一定要好

我真的是属于心超级大的，刚开始知道1000的时候整个人都要崩溃了，一个星期没有睡着过觉，后来自己想开了，现在真是沾枕头就着，我觉得我也是心够大。。。

楼主，平时怎么运动？饮食怎么调整的？

运动没有刻意的，就是比平时多溜达溜达啥的，我平时是一点都不动的

朋友

楼主，心态很重要，你今年多大了

我29

我看了你的化验单，感觉红细胞和血红蛋白高，可以多喝淡绿茶水，稀释血液还能降低血小板，谢谢楼主分享经验。我也试试你的方法。

你这应该是反应性的血小板增多

木瓜作用是啥

跟随楼主多吃木耳定期运动

加油！还需要洋葱哦！！记得定期去复查，看有没有惊喜

给大家分享点运动方面的经验，简单易行，长久坚持必定有效果
1.易筋经洗髓经（达摩祖师的），我现在在练习易筋经，大概15分钟左右每次，网上有教学视频
2.达摩易筋甩手功 这个比较简单，可以看下百度百科

请问现在怎么样啦