每天晚上睡得很晚，明明有困意就是要看会手机，越看越精神。有时 - 失眠吧

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冇才2738 楼主

每天晚上睡得很晚，明明有困意就是要看会手机，越看越精神。
有时候实在想睡觉，就闭眼但就是睡不着，睡的时候脑子里一直会响起听过歌的旋律，不停的重复；有一次闭眼闭了两个钟左右才睡着，现在很苦恼。。
我要从今天在这里记录我改掉晚睡的坏毛病，把原来精气十足的我找回来，每天记录。

#早睡记录开始的第0天#

2020年08月18日 21点08分 1