跳绳减肥第100天成果。最近平台了，体重上上下下的，让人有点
跳绳吧
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winwinworld 楼主
跳绳减肥第100天成果。最近平台了，体重上上下下的，让人有点焦躁啊。
2020年08月18日 05点08分 1
level 5
shushangyu2011
效果明显啊。
2020年08月18日 06点08分 2
level 2
cg02605
跟我一样，我前三个月减了25斤，第四个月开始减了2斤才，需要加力量练习了。
2020年08月18日 07点08分 3
winwinworld
是的，现在跳绳后会做俯卧撑，靠墙静蹲，平板支撑三样，大约10分钟。以后慢慢加量。
2020年08月18日 07点08分
level 1
贴吧用户_QSKbR5U
老爷们减**女士毅力大
2020年09月15日 04点09分 5
level 8
甜美妆容
我跳绳减肥113天，减了5斤。。。现在每天5000＋
2020年09月15日 07点09分 6
winwinworld
你初始体重小吧
2020年09月17日 22点09分
甜美妆容
@winwinworld 初始体重应该是45 6kg的样子吧，现在42.5kg[哈哈]身高150，目标体重40！！！
2020年09月18日 05点09分
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