透析了能做仰卧起坐吗？
尿毒症吧
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level 9
zhdf1323
楼主
最近吃的多，肚子涨肉多，跑步感觉体力跟不上，想在家做仰卧起坐减下肚子，不知道透析的那个手能不能承受呢？有做过的伙伴吗？
2020年08月17日 03点08分
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level 8
四哥705
做仰卧起坐 手会用到力吗？
2020年08月17日 03点08分
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zhdf1323
会啊，不是两个说握住后脑勺吗？虽然主要是脚和腰腹用力，手腕也会用到一定的力度，所以就不知道透析的那个手行不行啊，怕出事啊。
2020年08月17日 03点08分
四哥705
@zhdf1323
我看握着手机10小时的人 不在少数吧
2020年08月17日 03点08分
level 13
今天还是很困呐
能阿，我就有做，还做平板撑
不过闹着玩，不怎么能撑得起
2020年08月17日 03点08分
5
好有趣咸黄瓜
你能撑多久
2020年08月17日 03点08分
今天还是很困呐
@好有趣咸黄瓜
低阶的可以很久，标准的10秒不到
2020年08月17日 04点08分
好有趣咸黄瓜
@今天还是很困呐
加油
2020年08月17日 04点08分
莫小北🍭
哈哈
2021年01月11日 13点01分
level 14
好有趣咸黄瓜
可以啊
2020年08月17日 03点08分
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level 14
衡水老毒物👻
没事多做做减减肚子上的肥肉，脂肪特别容易储存水分
2020年08月17日 05点08分
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level 12
良兄便利店
能做吧，我看还有撸铁的。别太猛就行。两个人运动也可以，要注意姿势。
2021年01月11日 06点01分
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不过闹着玩，不怎么能撑得起![[喷]](/static/emoticons/u55b7.png)
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