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我今年26岁。 频繁的时候在上高中的时候， 后来毕业了去当兵在部队 顶多算是偶尔才有。 但是还是感觉高中那段时间伤着身体了 看中医 说是脾肾阳虚。
2020年08月09日 16点08分
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后来回来几年中， 谈过女朋友同居过 后来分手了 偶尔也会手一下 不敢频繁 1个星期2到3次 之前想戒过几次 但是都没能彻底。 这次 也不算下决心 就突然觉得没啥意思了 就戒了1个月了 也没啥反应啊 反而 感觉也没有晨勃 了 夜里也不博 一个月 刚开始没几天中途遗精过一次
2020年08月09日 16点08分
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军人兄弟好！戒色才一个月，恢复效果显现不出来。等到你感觉很不错了，你就戒色成功了，其余的推测都是胡扯。你想想部队的拉练，你可以在平时干点军队的活，锻炼身体。
2020年08月09日 17点08分
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兄弟想多了 其实我觉得我身体的伤 就是在部队落下的 导致腰间盘突出 膝关节疼 然后才脾肾阳虚的 最严重的时候滑精也是在部队发生的 站岗 24小时轮流站 伤到腰了
2020年08月09日 17点08分
那完全没必要站岗，放哨，就是跑跑步，锻炼锻炼就好了，毕竟现在退役了
2020年08月11日 18点08分
@南风649 啊，我看好多戒友，退伍那会可厉害了。
2020年09月07日 14点09分
师兄你借的如何了
2020年09月07日 14点09分
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继续戒下去，后面会更好，多做善事，养生锻炼，加油😊
2020年08月10日 00点08分
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