小时候就开始手淫 然后没有那么严重 初中的时候完全戒掉了手淫 那时候还不知道手淫的危害和戒色吧的存在 现在出来工作了三年多了手淫两年多了 因为我的工作一直在短跑运动 所以身体才没出毛病 哎 上年成功戒除了一段时间 由于放假独处 又连续破戒 真的很后悔 现在头发有掉发 还会发困 睡不醒的感觉 一破戒就会尿急 哎 小的症状已经出来了 要警戒自己 不要不把它当成一回事了 加油 今天是第一天。

早日戒除，邪淫从没有一点好处没有只是痛苦症状的深渊，美色画皮，只会让你付出惨痛代价