社恐的两个问题，新说：
①，对别人的焦虑。当看见别人时，想到别人伤害自己的可能性及为此的担心（因过去遗留下的心理创伤引起），由此防备别人、警惕关注别人，别人也会同样地反馈给你，使你感到难以承受的人际压力，以致于产生了恐惧别人，随后激起求生防备本能，视线更加固着于别人身上。
②，对人际压力，欠缺承受力、反击力。当别人对你施加人际压力时，你对此没有承受力、反击力去应对，又逃避不了，就会产生恐惧别人。而遏制对别人的焦虑，也需要有 应对人际压力的承受力准备或反击力准备 作为支撑力量，才能说服自己放下对别人的焦虑、戒备。

哦哦