腿乱的睡不着，按摩一会儿试试，明天必须要看看了
临清吧
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爱那一抹蓝 楼主
腿乱的睡不着，按摩一会儿试试，明天必须要看看了
2020年07月22日 16点07分 1
level 9
贴吧用户_a1XMQWV
血液循环不好，我以前也是，吃点药就好了
2020年07月22日 23点07分 3
爱那一抹蓝
我打算内外一起治，好的快一点，心里真心难受，还没40岁，一身的毛病了。
2020年07月23日 06点07分
level 7
贴吧用户_0KVK357
我也腿乱，吃钙片就好点，不过经常忘[黑线]
2020年07月23日 00点07分 4
爱那一抹蓝
喝纯牛奶比吃钙片管用，钙片早买了，就是记不起来吃。
2020年07月23日 06点07分
level 13
爱那一抹蓝 楼主
今天拔罐加按摩 ，全身中药包熏蒸，做完很舒服，打算做一个试试效果，记录一下，第一天。
2020年07月23日 06点07分 6
level 13
爱那一抹蓝 楼主
第二天，中药包熏蒸，出了很多汗，太舒服了。昨天拔罐腿很疼，只想熏蒸就好。
2020年07月24日 15点07分 8
level 14
💧2022💦
双腿伸直并拢，单腿交替或两条腿同时做缓慢匀速的勾脚动作，若想要加大强度，可上身前倾。
每次做2~3组，一组做8~10次，间接性交替进行。
这个辅助运动也能有一定的效果。
2020年07月24日 15点07分 9
爱那一抹蓝
谢谢，
2020年07月25日 02点07分
💧2022💦
[开心]
2020年07月25日 05点07分
level 9
舞夜醉风流
是不是燥热的时候 躺床上不动一下 小腿和脚就难受 做起来就没事，躺下就难受？
2020年07月25日 13点07分 10
level 13
爱那一抹蓝 楼主
很热了没事，冷了腿难受
2020年07月26日 10点07分 11
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