【200722 科普】【Omega-3脂肪酸的抗抑郁活性】研究了一下，“脑黄金”DHA能增强单胺能神经元的功能，改善神经信号传导及神经递质的释放。然而，大剂量DHA、高比例DHA用于抑郁症均告失败。反而是似乎与大脑没啥关系的EPA起到了决定性的作用，也就意味着，EPA的抗炎活性是关键机制。EPA主要改善神经炎症，减少了促炎细胞因子引起的神经毒害作用，促进神经发生，起到了神经保护作用；EPA似乎可以降低一些单胺受体的敏感性。
因此，以EPA为主的Omega-3脂肪酸是很好的增效剂，可用于抗抑郁治疗的增效治疗。

原图

以目前的研究和实验得出的结论更倾向于把Omega-3作为「增效剂」，而不是“抗抑郁药”。而流行病学调查显示Omega-3摄入量与MDD患病率呈负相关，似乎可以降低MDD的患病风险。
增效剂是一类可以增大抗抑郁效果的药物，而其本身通常不具备充足的抗抑郁效果。