锻炼会阴穴，此方法可以补肾（前提是不撸，不看黄，不意淫） 操
sy后遗症治疗吧
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level 8
景映峰铭泽
楼主
锻炼会阴穴，此方法可以补肾（前提是不撸，不看黄，不意淫） 操作方法如下，用我们的意识去一紧一松会阴穴。每天坚持。肾亏大有改善。
2020年07月18日 11点07分
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level 10
BruceJJ无悔
戒为良药，以戒为补，改掉熬夜久视才能恢复的快
2020年07月18日 15点07分
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