【波蛙】布兰登.汉森蛙泳教学视频.第三节.连贯的让手，头，臀进入流线型2020.7.18
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吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主


2020年07月17日 17点07分 1
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
纯听译，手打字。难免错漏[呵呵]
2020年07月18日 02点07分 2
level 1
贴吧用户_08MD8QJ
谢谢您！
2020年07月18日 02点07分 3
笨笨牛炖水桶腰
感谢支持[哈哈]
2020年07月18日 02点07分
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
平蛙和波蛙的内划阶段，手臂划水都是加速过程。
～平蛙的代表见“摩西”
～克洛伊.萨顿，布兰登.汉森，罗切特，杰西卡.哈迪的视频教程，属于典型的波蛙。
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内划加速的原因是为了持续获得前进推力。
～因为越到划水后期，水流就被手臂加速的越快，首先需要增加速度追上水流，才能获得持续推力。
～～～～～～～～～～～
@y_ys79
蛙泳划手的速度问题
2021年02月05日 05点02分 4
level 3
y_ys79
没找教练学过，平蛙内划加速，是不是出水也会比较高呢？
2021年02月05日 06点02分 5
笨笨牛炖水桶腰
不是[哈哈]参考“摩西的蛙泳”
2021年02月05日 07点02分
笨笨牛炖水桶腰
@y_ys79 真要说的话，蛙自蝶仰划水都有内划阶段，也不是一定有内划就会爬升出水的
2021年02月05日 08点02分
y_ys79
@笨笨牛炖水桶腰 我蛙泳刚开始学蹬腿1个多月，理论实践都比较差。继续学一段再说。
2021年02月05日 10点02分
y_ys79
@笨笨牛炖水桶腰 好，谢谢
2021年02月05日 08点02分
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
用手引导，连贯的入水
～总体来说游的挺好啦[太开心]
～～～～
朋友帮忙拍摄的视频，请各位大神指点一下，
@贴吧用户_00bM8Q2
2021年02月25日 11点02分 7
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
出腿略早，另外就是可以试试“抛射手掌”@体育委员😁
请吧主及各位大神指导下蛙泳 新年第一次
2021年03月02日 15点03分 8
体育委员😁
谢谢大神指导啊 我还是发现这个问题了 [哈哈]抛射手是什么意思
2021年03月06日 04点03分
笨笨牛炖水桶腰
@体育委员😁 前伸时候，手掌出水面
2021年03月10日 08点03分
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
上半身没有水平，而是稍微上仰；会导致蹬腿后身体爬升出水
蛙泳蹬腿时为什么上半身会翘一下？
@cnazyf
2021年04月02日 13点04分 10
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
试试入水后再低头。见视频教程
@嘤嘤侠在此
2021年04月29日 07点04分 11
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
出腿过早了
22年3月改动作记录
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@你算哪颗小熊软糖
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2022年03月14日 10点03分 12
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
出腿早了～蝶泳和波娃都是先完成上半身躯干的流线型，再开始踢腿。
@豆包要不要♂ @挂在墙上的老壁灯
[p]网页链接
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2022年04月15日 11点04分 13
黑白灰🍃
@笨笨牛炖水桶腰 谢谢大神，只顾着练手了[喷]，看抖音有这样教更容易找感觉，所以我带上脚蹼蛙手蝶腿的练。问下大神，我上肢动作有细节什么的需要改的吗？
2022年04月15日 11点04分
笨笨牛炖水桶腰
回复 挂在墙上的老壁灯 :少了一个内划扫水之后的“翻肘”动作，也形象的叫做“吃冰激凌”【波蛙】布兰登汉森蛙泳教学视频.第四节.... .
2022年04月15日 11点04分
黑白灰🍃
@笨笨牛炖水桶腰 谢谢您，明天再去练！
2022年04月15日 11点04分
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
1）青蛙游泳只蹬腿不划上肢；
2）青蛙游泳比人快；
3）蛙泳规则不允许多次蹬腿～难道是因为多次蹬腿速度更慢吗？
2022年07月18日 10点07分 14
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
出腿早了…
2022年07月22日 11点07分 15
吧务
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笨笨牛炖水桶腰 楼主
世界冠军布兰登.汉森蛙泳视频教程，第一节：
流线型时机
【波蛙】布兰登.汉森蛙泳视频教程.第一节....
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2022年12月03日 00点12分 16
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