level 5
![[疑问]](/static/emoticons/u7591u95ee.png)
我的背是不是特别薄？
2020年07月13日 08点07分
level 5
雷Lei_Lei_Lei
楼主
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![[开心]](/static/emoticons/u5f00u5fc3.png)
level 13
硬拉
2020年07月13日 09点07分
13
高位硬拉
2020年07月13日 09点07分
@雷Lei_Lei_Lei 所有动作，只要姿势正确就没什么，要不然那么多人练了这么多年，动作早淘汰了。所以，关键是动作做对。健身的人受伤频率最高的是肩膀![[呵呵]](/static/emoticons/u5475u5475.png)
2020年07月13日 09点07分
硬拉伤腰吗？
2020年07月13日 09点07分
@冰岛甜🍒 懂了，谢谢大神指教
2020年07月13日 09点07分
