【波蛙】布兰登.汉森蛙泳教程.第二节.连贯的让手，头，臀部出水2020.07.13
蛙泳吧
全部回复
仅看楼主
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主


2020年07月12日 17点07分 1
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主
蛙泳抬头时机怎么看？
当前伸双臂分开后，迎面水流会以高于游进的速度补充这一部分水体；
～如果抬头过晚，则双臂分开后迎面补充而来的水流会撞击头部增加水阻。
～如果抬头过早，意味着把本来能绕行通过身体周边的水流堆积在头前。从而破坏身体流线型，增加多余水阻。
@sweetytian0802
2021年04月15日 02点04分 12
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主
大约是对比一下出水更高的蛙泳“眼镜蛇”练习吧
m蛙泳之眼镜蛇机动
.
@单车牛仔😁 @流星蝴蝶拳ლ 【图片】
2021年04月26日 13点04分 14
笨笨牛炖水桶腰
蛙泳之眼镜蛇机动 .
2021年04月26日 13点04分
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主
补个动态图：“水锤效应”及运用：
利用水锤效应增加高层建筑送水压力。
.
～蛙泳抬起上身和收腿会阻塞水流从而增加游进水阻，形成类似“水锤”的效应，游泳教科书上称为“加闸效应”
2021年04月26日 13点04分 15
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主
“布兰登.汉森”蛙泳出水不会太高...
@yearxwq20
2021年06月25日 13点06分 17
笨笨牛炖水桶腰
200蛙前25，求指点 .
2021年06月25日 13点06分
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主
抬头时机～
夹板蛙手练习，求指导
.
2022年05月16日 00点05分 18
level 14
笨笨牛炖水桶腰 楼主
世界冠军：布兰登.汉森蛙泳第一节
【波蛙】布兰登.汉森蛙泳视频教程.第一节
.
2022年11月15日 03点11分 19
level 1
保佑2012了
看这个视频前，没认真研究游两年以上蛙泳我感觉没有意义，就他这个划手动作新手25米都做不到。更别说水感。踢腿没有力量也最不出这种手部动作，因为没机会。
2025年08月21日 03点08分 20
笨笨牛炖水桶腰
看人吧，有时候学东西需要悟性的
2026年01月21日 07点01分
1