适用于成人
1.站在病人背后;
2.用两手背环绕病人的腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抓住拳头;
3.快速向里向上压，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出;重复以上手法直到异物推出。
适用2岁以上儿童
1.在孩子背后，双手放于孩子肚脐和胸骨间，一手握拳，另一手包住拳头;
2.双臂用力收紧，瞬间按压孩子胸部;
3.持续几次挤压，直到气管堵塞解除。
适用1岁以下婴幼儿
1.一只手
捏
住孩子下颌骨，手臂贴着孩子的前胸;
2.一只手托住宝宝，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上;
3.用力拍宝宝两肩胛骨间拍背5次，再将婴儿翻正;
4.在婴儿胸骨下半段，用食指及中指压胸5次;
5.重复上述动作，一直做到有东西吐出来为止。

有的常识多了解一点还是有好处的