level 8
普遍认为健身第一年是新手的福利期，原因在于身体第一次接受这样的刺激，所以会大幅度的增长
2020年07月04日 13点07分
level 8
TheBestTOPS
楼主
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吧务
level 16
新手期，反正估计也就前一两年，原来肌肉未有刺激，突然得到锻炼，它会认为需要长大适应。然而，你总是有极限的对吧，就会慢下来。
2020年07月04日 14点07分
11
好滴，谢谢大神
2020年07月04日 14点07分
@TheBestTOPS 你才是大神，好巨大
2020年07月04日 14点07分
level 5
那照你这么说两年后更大强度的训练之前两年的训练相对于现在算划水的话，那样一辈子就都是新手福利区了，完美
2020年07月04日 16点07分
12
不是我这么说，要按照新手福利期的说法也是这样，时间问题
2020年07月05日 04点07分
@TheBestTOPS 那样就一直是新手福利区了
2020年07月05日 05点07分
@淄博石头岁月 所以新手福利期的定义我一直感觉不准确
2020年07月05日 14点07分
level 16
