level 8
今天中午回来太饿,4.7吃了个鸡腿一点青菜一点米饭一小碗蘑菇汤,餐后两小时11.3
2020年07月05日 05点07分
33
米饭和汤最好不要同时吃
2020年07月06日 15点07分
是啊我试了两次只要有汤有米,
2020年07月09日 13点07分
level 1
空腹才七点一你怕什么,还那么年轻,多运动运动,饮食控制下都有可能逆转
2020年07月05日 05点07分
36
level 8
继续记录,七月五日,晚餐前5.7!晚饭一个杂粮馒头一份炒包菜,一份杏鲍菇鸡肉,里面三块鸡肉!
2020年07月05日 09点07分
39
level 8
这几天屋里的老糖,老是睡前低血糖,都是折腾到11点多,
2020年07月05日 21点07分
44