五十岁大叔，第一公里加上热身的时间，应该是五分钟热身左右，反 - 跑步吧 - RAT

五十岁大叔，第一公里加上热身的时间，应该是五分钟热身左右，反

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keeeeka 楼主

五十岁大叔，第一公里加上热身的时间，应该是五分钟热身左右，反正跑完出一身汗冲个凉澡感觉很舒服！

2020年06月29日 11点06分 1

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