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向八刀
楼主
体重164，身高175，目标减到150
2020年06月26日 07点06分
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向八刀
楼主
第一天
2020年06月26日 07点06分
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向八刀
楼主
2020年06月26日 07点06分
3
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贴吧用户_588WN57
楼主多大了
2020年06月26日 11点06分
4
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练就是了💨
坚持就是胜利
2020年06月26日 13点06分
5
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向八刀
楼主
第二天
2020年06月27日 04点06分
6
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向八刀
楼主
第三天
2020年06月28日 12点06分
7
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向八刀
楼主
我现在是每天60个波比跳，做下来感觉半条命都没了
2020年06月28日 12点06分
8
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向八刀
楼主
第四天，感觉身体可以适应60个，今天做了80个，小跑30分钟
2020年06月29日 04点06分
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秒杀帝戈😇
不错哦，继续加油吧兄弟！
2020年06月29日 05点06分
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向八刀
楼主
第五天，照了照镜子，感觉身上的轮廓已经出来了。
2020年06月30日 05点06分
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向八刀
楼主
第六天
2020年07月01日 05点07分
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向八刀
楼主
第七天
2020年07月02日 04点07分
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level 3
🍒樱桃子🍭
加油，不过减肥也要合理饮食不要节食，节食后复吃更容易胖反反复复对身体机能都是有危害的
2020年07月02日 05点07分
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向八刀
我以前都是把白米饭吃完的，现在改成了一定要留半碗米饭不吃，饿了就多吃菜
2020年07月03日 04点07分
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向八刀
楼主
第八天
2020年07月03日 04点07分
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