这几天因为心情不好，把伤心化做了食量,天天都在暴食.每天晚上都和自己说这是最后一次大吃了，明天就开始减肥!可是每天都是最后一天.今天已经是暴食的第8天了,再这样下去真不知道要胖到什么程度. 今天晚上来这里开个帖子监督自己减肥，以后每天来这里记录一下减肥的成果和心情,争取在元旦的时候能瘦下去10斤. 身高:162cm 体重:108斤 明天开始苹果减肥法,先坚持3天试试.

不要光吃苹果啊,减肥的同时健康也不要忽视啊