跑步真的能瘦身吗，身高一米八，四个月从84公斤瘦到74公斤，
跑步吧
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bbbppp◎ 楼主
跑步真的能瘦身吗，身高一米八，四个月从84公斤瘦到74公斤，从3公里到6公里，肚子瘦的名字，可是我那胖嘟嘟的脸却瘦的很少。在考虑要不要提到9公里[泪][泪]（前三个月都是顶着小腿疼在跑）
2020年06月23日 01点06分 1
level 7
贴吧用户_71UV7XS
注意休息！
2020年06月24日 02点06分 2
level 8
Dcxiz
那里脂肪多瘦那里先。好像是这么说的。
2020年06月24日 03点06分 3
level 1
wzjone1
能瘦，结合力量效果更好，至于脸。。。。。。要不滚滚键盘？ 哈哈哈
2020年06月24日 05点06分 4
level 7
gzbha
通常你想瘦的地方都是最后才瘦下来。
2020年06月24日 07点06分 5
level 10
汤姆猫爱杰瑞🐭
可以的，要坚持，但是要注意休息哦，这样身材才能缓冲。
2020年06月24日 13点06分 6
level 1
duan6008205097
注意休息！
2020年06月25日 09点06分 8
level 1
豪气聪天😈
卡瓶颈了半年多了
2020年06月25日 11点06分 9
level 3
lwb435
我们正好相反，我想把肚子瘦下去，结果脸瘦下来了
2020年06月27日 07点06分 10
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