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本人今年21岁,身高156,无奈满身肥肉,夏天还好100斤左右,冬天就要命了,刚刚称了一下57KG,誓死减肥饿!
刚刚来了一新同事,那叫一个纤细,自尊心受到打击了,看自己哪哪都不顺眼,MD,减肥!
以后天天的更新食谱,重量,大家一块加油!
2009年12月02日 04点12分
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12月2号中午,56.5KG
下午准备吃个玉米
大家给的建议啊,谢谢,谢谢
不过我要上班,不能绝食的,别太极端的,还有我很懒。。。。呵呵
2009年12月02日 04点12分
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下午同学请客,吃了酸辣粉,算是给自己的晚饭画个句号吧,3号,一切都是新的开始!
2009年12月02日 12点12分
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哈哈我来加入喽!我跟
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一样,我153,现在57希望过年前能到45…小慧
2009年12月03日 12点12分
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今天早饭一袋酸奶,两根香蕉
午饭一个火烧,一碗稀饭
晚饭一个鸡蛋,一个玉米一根香蕉
刚刚称了下,55.8KG,轻了一点了,我要继续努力
明天开始喝茶了
那个6天减肥法有些材料没备齐,准备星期一开始!加油!
2009年12月04日 12点12分
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早饭两根香蕉
午饭一个火烧一份菜
晚饭一个玉米,一份煮白菜,一根香蕉
55.6KG加油
2009年12月05日 12点12分
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昨天回家了,所以今天来报食谱
早上两根香蕉
中午一个火烧一份菜
晚上半个火烧一点菜
2009年12月07日 04点12分
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今天早饭一根香蕉,
午饭一个馒头一块豆腐
晚饭半个玉米,一份豆腐脑
55.2KG
2009年12月07日 13点12分
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我昨天早饭吃了:一碗豆浆
午饭吃了:一两半的饺子
下午吃了:一块雀巢夹心饼干20克的
晚饭吃了:两碗鸡蛋汤
今天早饭吃了:一碗豆浆
午饭吃了:两块雀巢夹心饼干、一个西红柿
晚饭吃了:一碗冬瓜汤
我的食量正常吗
2009年12月07日 14点12分
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MM食量很小呢,我这很冷,吃的太少了受不了,你加油哦!
你这样肯定比我减的快!
2009年12月08日 12点12分
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今天早上两根香蕉
中午半个火烧,一碗豆腐脑
下午半个火烧,一碗豆腐脑
晚上一杯酸奶,一根香蕉
54.8kg
2009年12月08日 12点12分
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