新人自学，大腿沉底，头低了也感觉放松了呀
游泳吧
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level 6
♂方子羽♬ 楼主
新人自学，大腿沉底，头低了也感觉放松了呀[泪][泪][泪]
2020年06月17日 17点06分 1
level 6
♂方子羽♬ 楼主
一看就会，一学就废[泪][泪][泪]
2020年06月17日 17点06分 2
level 9
PB😄行道迟迟
头低了，肩膀低没有？初学者谁说要放松，你不用力，能保持背面接近水平？放松只会塌腰，屁股出水。耸肩，肩背出水，仰头，头出水，浮力减小，且腿往下翻，沉底，肩背更加出水多，浮力更小，只有蹬池底，重新维持漂浮动作。只有先紧，练出控制，才能像高手一样，形成肌肉记忆，放松也能保持水平。
2020年06月17日 17点06分 3
level 6
♂方子羽♬ 楼主
没毛病，头肩背出水腿下沉到底[泪]
2020年06月20日 08点06分 4
level 6
♂方子羽♬ 楼主
腿一用力沉得更快[乖][乖][乖]
2020年06月20日 08点06分 5
level 15
笨笨牛炖水桶腰
戴上呼吸管试试吧，参考这个视频
2020年06月20日 08点06分 6
level 1
来诱惑我-
我腿总是下沉
2020年06月20日 11点06分 7
level 7
不要欧力姆吗😳
退回到上一步 再回来 反复复习
2020年06月21日 02点06分 8
level 9
对方正在讲话🌸
腰腹和腿要绷直了没？夹水，低头，伸手要压胸，还是要多练习多体会
2020年06月21日 03点06分 9
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