1忍受不了戒色的苦，就要吃被心瘾和邪淫吞噬的苦，脸越来越难看，身心越来越疲惫，越来越麻木，越来越不真实自在。
2每天不敢照镜子，不敢自拍不敢与别人合照，见了朋友认识的人浑身不自在不敢打招呼交流。
3每天活在纠结痛苦之中，只有戒色才是唯一的出路。
4毫不夸张的讲邪淫到最后连水桶都提不起来，精气神完全丧尸，如同行尸走肉，如果不能彻底戒色，只能痛苦地死去。
5人生本就是一场修行，不能自控的人只会一败涂地。