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吧里看到一位前辈的帖子2012年，这个日期震撼到我了，
2020年06月13日 10点06分
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第三天打卡， 没办法从第一天开始，那两天自己都不确定在做什么
2020年06月13日 10点06分
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第四天打卡，现在是凌晨4点25，大概是4点左右醒的，醒来腹泻了一次，记得是2点30左右睡着的，连续3个晚上了，睡后一两个小时，自己醒了，记得昨天醒的时候，以为是早上7，8点，还赖了会床，腹泻不清楚是不是戒断反应，这个不正常醒，我可以确定是，和一般的苏醒区别在于，会对于尼古丁（说烟不太准确）的渴望，很强，心跳很快，类似焦虑那种，咽喉干，嘴巴却分泌口水～
2020年06月13日 20点06分
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第五天打卡，12点10分醒，11点入睡。昨天一个人在旅馆喝点酒，好几次想抽，包括现在醒了，欲望很强，但是自控也跟上了，很奇怪，如果是之前，早一股子去买烟了，希望自己还能坚持，
2020年06月14日 16点06分
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现在第五天，早上10点，插个小高潮，我毕业抽烟开始，到没戒烟之前，从没试过起床之后没口气的，今天偶然一个哈气，发现没口气，不敢相信的对着漱口杯哈气，淡淡的，跟读书时一样，正常的口气，能接受的，能跟人贴近一点说话的，能跟人坐一桌，大声说话的，别人不会拉开距离，唔下鼻子的，加油，共勉
2020年06月15日 02点06分
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打卡第六天，感觉快坚持不了了，不知道是搬家了，还是其他什么原因，想抽烟的欲望强烈很多，昨晚，手脚无力，烦，烦的只想抽一口，差点就去买烟了，以为昨晚过了，就没事了，现在一直心痒痒的，嘴巴很渴望吸那么一口，感觉这帖子要沉了，
2020年06月16日 01点06分
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第七天，昨晚喝酒后，主动抽了一根，偶尔记录，淡淡过
2020年06月17日 01点06分
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第八天，现在可以说回归不抽烟的生活了，在便利店里面，没有什么想法了，只有和父母聊天的时候会想抽那么一会，其他时间很舒服，不抽烟真的轻松了很多，很自在
2020年06月18日 17点06分
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想戒的朋友，可以交流下，我可以分享我的各种经历细节
2020年06月18日 17点06分
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第九天，心瘾还是有，尤其口渴的时候，不过可以压得住，就是怀念当时吸烟的那种轻松，愉悦，感谢吧里老前辈的帖子，烟已戒，
2020年06月19日 20点06分
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