请问一下我有颈椎病，前天晚上第一次练功，没有看注意事项，跟着道长的视频，他说要用力练，我就跟着用力，昨天早上坐着上班就突然的全身冒汗，不知道是热汗还是冷汗，几秒钟，过一阵又这样，脖子无力，头晕，到下午好些，昨天晚上没有练习，做完打了2小时羽毛球，今早6点开始跟着视频练习，但是今天没有用力，只是学招式，今早只是脖子不舒服，头有点晕，到下午3点40的时候，又开始突然冒汗了，头晕脖子无力，请问这正常吗？

不正常，金刚功停练。去看医生吧，可以练习长寿功。

小区三甲医院做核磁，比如有的颈椎脊髓型，就不太适合，椎间盘突出严重也不能幅度大，

你现在好了吗

可以练习公开课，需要吗

那可能是你练的方法不对，比如人家说的暗劲，你不会用，就自己想当然的用力，结果就你现在这样，八部金刚功我练了一个多月了，体会是在你刚学的时候，就跟着动作练。不要自己想着用尽，练的时候可以体会身体各方面的感受

那可能是你练的方法不对，比如人家说的暗劲，你不会用，就自己想当然的用力，结果就你现在这样，八部金刚功我练了一个多月了，体会是在你刚学的时候，就跟着动作练。不要自己想着用尽，练的时候可以体会身体各方面的感受，自然而然的就知道什么是暗劲了