换到贴吧记录吧，活跃贴吧保住吧主位置，正好作为锻炼的旧的结束 - 蚂蚁心魔吧

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蚂蚁心魔楼主

换到贴吧记录吧，活跃贴吧保住吧主位置，正好作为锻炼的旧的结束新的开始！明天考虑破除目前瓶颈的方法！

2020年06月08日 18点06分 1

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蚂蚁心魔楼主

今天和妹妹聊天说，沙特开斋节之后新冠感染人数在猛增，妹妹说钱不钱的无所谓赶紧回来吧。下午同事现场回来说到前天的检测结果，我们有1人中招而且已经有了抗体，不知道我们剩下人的检测结果是否足够靠谱。

2020年06月09日 14点06分 2

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蚂蚁心魔楼主

79天，哑铃8,15*4，仰卧起坐25*4，前屈伸30*2，靠墙4分，平板撑2分。
晚上去阳台散散步呼吸一下新鲜空气，放松一下。
减少在空调房间待的时间，多透透气晒晒太阳。

2020年06月09日 18点06分 3

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蚂蚁心魔楼主

80天，哑铃15*5，仰卧起坐25*4，前屈伸30*3，靠墙4分。

2020年06月10日 19点06分 5

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蚂蚁心魔楼主

今天一整天大概都在晕中度过一般，完全无心思工作。一直在思考离职这个话题，包括在得到搜索话题也是在围绕这个。也许来自于辞职之后所面临的种种不确定，都是指向未来的焦虑，如何面对这种焦虑，会是接下来半个月左右情绪稳定的关键所在。

2020年06月10日 19点06分 6

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蚂蚁心魔楼主

各方面都是长不大的孩子，那就永远当个孩子，摒弃一切杂念做自己想做的吧

2020年06月12日 08点06分 7

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蚂蚁心魔楼主

关闭朋友圈第一天

2020年06月12日 08点06分 8

蚂蚁心魔

第二天

2020年06月13日 19点06分

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蚂蚁心魔楼主

一建11-12节

2020年06月12日 18点06分 9

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蚂蚁心魔楼主

关闭朋友圈第三天

2020年06月14日 18点06分 10

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蚂蚁心魔楼主

一建13节

2020年06月14日 18点06分 11

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蚂蚁心魔楼主

见过最骚的操作大概就是如此，上午例会刚说完疫情比较严重最大化居家办公，下午去了趟现场办公室，晚上就一般多的人去现场办公室。

2020年06月14日 18点06分 12

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蚂蚁心魔楼主

关闭朋友圈第四天

2020年06月15日 17点06分 13

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蚂蚁心魔楼主

81天，哑铃15*3，仰卧起坐20*3，前屈伸20*2

2020年06月15日 17点06分 14

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蚂蚁心魔楼主

关闭朋友圈第五天

2020年06月16日 17点06分 15

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蚂蚁心魔楼主

82天，哑铃弯举8,15*3，平举4,10*3，前屈伸30*2，仰卧起坐20*3

2020年06月16日 17点06分 16