杜绝遗精的操作方法，1早上坚决5点起床。2起床后练习道家《八部金刚功》养生功，能快速的恢复身体健康，提升阳气。3提升觉察力，邪念一生，立刻觉察。这是对治邪念的好方法。做到《知幻即离，离幻即觉，觉之即无》。4白天千万不敢睡回笼觉。 做到这全部的4点，恢复病殃殃的身体有何难？做到这全部的4点，恢复心经健康有何难？其次，杜绝一切视频，网络擦边图。该删的删掉，该卸载的卸载掉。不要留任何余地。下决心戒色。恢复身心健康，最为重要。没事多孝敬孝敬老爹老妈。能提升福报。

你好遗精练这有用吗

有用，非常的管用。八部金刚功是治愈各种手淫后遗症。早起是遗精的天敌。

楼主，可以加Q，或V私聊请教吗？求前辈帮帮我，我吃了中药感觉还是不管用