一楼留给百度

本来9月也在减肥，但10.1长假没有坚持住，放弃了，但前几天刚决定明年开春照婚纱照去，所以要狠心减肥了，QQ332972202，大家一起帮我出出招，
我身高：1.68.体重140，目标：100-105，
毕业2年.2007.7月毕业，毕业时体重104.上学时天天少吃多运动，天天打蓝球，对自己的体重还算满意，因为骨头架子大所以根本不是那种小小的（从小搞体育，还练过举重和篮球），但最少可以看呀，现在都晕了，上班2年体重直线上升40J，不把着40j减下了，怎么穿婚纱呀，感觉到了危机感，决定先一点点的控制食欲。调整一周，让自己的身体有个适应能力，下周一开始节食，多运动，早晚出操，加油，