是不是到400，12分钟这种程度之后就可以考虑增重了？主要想 - 深蹲吧

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铁萌新💢 楼主

是不是到400，12分钟这种程度之后就可以考虑增重了？主要想提高耐力，以后想单车长途。

2020年06月01日 11点06分 1