各位大佬，最近听到一种说法，就是体脂高于15%的时候练卷腹和

level 5

啊啊啊啊呀011 楼主

各位大佬，最近听到一种说法，就是体脂高于15%的时候练卷腹和仰卧起坐腰会粗，是真的吗？有这么一种说法吗？求解

2020年05月31日 23点05分 1

level 11

没有这种说法，，，而且不要道听途说，自己去试不就行了？

2020年05月31日 23点05分 2

怕走弯路啊，而且怕把体型练变形了，到时候难纠正，更怕无法纠正。

2020年05月31日 23点05分

level 11

练就完了，腰粗不粗减下来才知道

2020年06月01日 01点06分 3

level 9

练胳膊胳膊大，练腿腿粗，练腰为什么不能粗腰？只要肩够宽，胸够大，腰又能粗到哪里去

2020年06月01日 01点06分 4