戒色快三年了，遗精这个问题确实很困扰着我，让我很痛苦，每次遗精后第二天总是莫名其妙的倒霉，这都不是最主要的。关键是在人群中有一种总是比别人卑贱的感觉，无法自拔。而且确实是别人看不起你。我很害怕，总是逃脱不了这种情况。现在知道是邪淫惹的祸，我下决心要戒色。也奉劝所有的朋友，远离手淫，远离意淫，不要看H。不要遗精。想尽一切办法杜绝遗精。愿天下的所有人都远离色情，远离淫欲。愿大家恢复身心清净。恢复阳光自信。

去做固肾功避免遗精，平时睡觉别穿太多紧身的衣裤，注意饮食别来辛辣，遗精会康复身体的拦路虎，因为久遗八脉皆伤，所以，这个东西一切都只能靠自己的，加油！

楼主在吗，我想跟你交流

想不遗精必做大礼拜，。除此别无他方。大礼拜三万一定不手淫完全断除，十万不遗精