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大家有没有和我一样的感觉，虽然去健身房办了卡，但感觉公共的健身设备都有很多人在使用，现在疫情还没有真正结束，担心细菌太多，而且夏天来了汗水的味道真让人受不了，另外健身房距离家里很远……大家说说还有什么好法子吗？大神们推荐一下家用健身方法或设备也行啊。
2020年05月30日 02点05分
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买一对可调节重量的哑铃和可以调节角度的凳 在家就可以自己练 动作在各大视频网站都有
2020年05月30日 02点05分
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你可以买器材在家练，有钱地方大，可以买那种龙门架。
2020年05月30日 03点05分
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我现在还上学 练了快三年，系统训练只有一年，前两年基本打酱油，先在体重189斤，身高178cm，这系统训练的一年，十分有用，自重训练了对身体协调很有帮助，但想要纬度增加，你只能冲重量，建议去健身房，毕竟有器材。
2020年05月31日 00点05分
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健身房的套路还是很多的，不办私教的话老是有人骚扰你，让你莫名的心躁，我的需求就很简单，不需要提高什么线条轮廓等等，花完充值的卡费后，果断买了一台动感单车，打开个APP跟着视频自练自嗨
2020年05月31日 02点05分
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现在疫情还是真不能到放松的时候，大街上很多人因为天热都不戴口罩了，很多的健身房的通风还不是很好，还是少去为妙啊！不行走走楼梯也是可以的，包你出汗。
2020年05月31日 04点05分
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小区附近就有健身房，刚开始搞活动就头脑发热办了个卡，但是下班回到家已经很晚了，结果把卡送了邻居，自己买了台跑步机+跳绳，交叉使用还是能缓解一下上班的压力的
2020年06月01日 03点06分
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健身房的卫生和通风不是很好，尤其是夏天，消毒水加上空气清新剂的味道，反正让我做呕，在家搞台健身设备不好吗？千元级别的就够家用了，功能还很齐全呢
2020年06月01日 06点06分
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