请教各们功友
八部金刚功吧
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楼主
金刚功不知如何用力，比如第二部手足前后固肾腰，是光手上用力，还是手和胳膊都用力？还是全身都用力？最后收式只做一遍还是做几遍？请练了有效果的朋友赐教。
2020年05月24日 00点05分
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贴吧用户_5A87U8e
头两个月只是手用力，以后靠自己身体判断。收势做一遍。
2020年05月24日 13点05分
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437292131
好的，谢谢
2020年05月25日 06点05分
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