level 1
怎么了？
2020年05月22日 06点05分
level 7
屁，专门练预防腰痛的动作，动态伸展有个侧腰，然后做平板支撑，里面还有专门的一套动作，坚持练一定会有效果，要不是我也腰突差点就信了，自己懒就直说，找什么借口![[阴险]](/static/emoticons/u9634u9669.png)
2020年05月25日 06点05分
5
你就不能温柔点吗
@qaz3597316 那些有腰突的看到这个帖子该怎么想，楼主误人误己肯定不行的啊，我自己就是这么练的，懒人不逼一下自己腰突难道自己会好？还怪我太凶，冤啊![[泪]](/static/emoticons/u6cea.png)
2020年05月25日 11点05分
2020年05月26日 01点05分
![[乖]](/static/emoticons/u4e56.png)
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
level 1
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)