健身后到底是吃苹果好还是香蕉好啊大佬们
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level 11
☔有点小雨 楼主
[乖]香蕉太容易坏了 20块买一大串 一会就坏完了
2020年05月21日 12点05分 1
level 4
不做1H震荡℉
香蕉放冰箱可以坚持一周的
2020年05月21日 12点05分 3
☔有点小雨
[委屈]那也太短了
2020年05月21日 12点05分
level 13
吕丶小布
都好的 水果蔬菜 都来一份 不带重样的
2020年05月21日 12点05分 4
☔有点小雨
哪个减肥效果好
2020年05月21日 12点05分
☔有点小雨
@☔有点小雨 [滑稽]香蕉苹果都可以来一个？
2020年05月21日 12点05分
吕丶小布
@☔有点小雨 都来一个 [滑稽]咱有这条件
2020年05月21日 12点05分
level 11
☔有点小雨 楼主
我现在一般是 健身二十分钟内喝水 再过十分钟一个鸡蛋 然后吃个香蕉 ，各位大佬看看有啥问题不[乖]
2020年05月21日 12点05分 5
level 16
坚持的改变
吃点买点，这样容易坏的食物！
2020年05月21日 13点05分 6
☔有点小雨
也就是说吃香蕉挺好的吗
2020年05月22日 03点05分
坚持的改变
@☔有点小雨 补充能量可以的，增肌需要补充蛋白质碳水化合物，肌肉的生长需要它们！
2020年05月22日 12点05分
level 1
自分史上最高💯
吃💩
2020年05月21日 15点05分 7
level 14
菩提爱我
少买
2020年05月22日 01点05分 8
level 6
香农-布朗💖
都不吃
2020年05月22日 01点05分 9
level 10
北京申奥成功😲
知道容易坏你还买20块的，之前我放在袋子里面好像不容易烂你可以试试
2020年05月22日 03点05分 10
level 7
前进的贝塔
香蕉才是健身人士对真爱[吐舌]
2020年05月22日 03点05分 11
level 5
不知道道知不
我每次一把就够吃几天的，早上习惯吃水果了，都来2根，锻炼再吃1根
2020年05月22日 04点05分 12
level 11
老马是老板
吃不完就少买点香蕉
2020年05月22日 08点05分 13
level 1
Mrh132104
一般都是4～5根一买，吃完再买呗，就是多去水果店几次的事
2020年05月22日 11点05分 14
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