减肥跑，是不是最好跑一休一？不要每天跑？ - 跑步吧 - RAT

减肥跑，是不是最好跑一休一？不要每天跑？

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cantonadong 楼主

每天跑一是体力跟不上，二是对膝盖也不好。

2020年05月18日 00点05分 1

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