求怎么戒色啊，求大神指点，真的想戒掉

先学习戒色文章

戒色的核心在于断念。第一，你得切断一切黄源，学会控制自己的欲望（要认识到动作片真的很下流很恶心）第二，学会学习戒色文章，掌握戒色文章的精华部分，最好是用一个本子来摘抄每一篇文章的重点和要点部分，多复习多巩固，要将知识转变为动力，知行合一，切莫纸上谈兵。第三，要怀有一颗谦卑之心来戒色，不能骄傲自满，俗话说“胜不骄 败不馁”。多来戒色吧回答一些新人的问题，给出你自己觉得最好最有用的建议和看法。加油💪

先看精品贴 戒色文章
之后你就懂了