各唱各调林中鸟，都有活法都好。这是我的观点。真的，有道是：萝卜白菜，各有所爱。每人生活 活法 各有不同 其所好之道 都在情理之中。我有自己的活法，哈 我想
跟各位老兄 姊妹 在此交流交流。由于眼力不济 上网时间有限 今天仅能发个开篇话，万望各位见谅。
       （一） 简    介
说不清楚，据我所知，老爷爷 爷爷 父亲 到我辈的哥姐 都在75岁寿终正寝。可偏我
今年81岁了 哈 还欢蹦乱跳。


长寿就是福。

哈哈..

开心就好。

我的3楼哪去了???
百度又抽帖了..
5楼不知是谁发的.也被百度给拿走了..

    谢谢各位来访，今天今天再发一段：
   ......规律生活每一天......
   也许年轻时当兵操练养成，作息时间成了定律，晚9——9.30不想睡都不行，浑身筋骨就瘫软了。早上4.30——5点自动醒来，不起床浑身刺痒，更有甚者每早厕便催急，哈 老孩敢不麻溜来个鲤鱼打挺爬起来？哈 喝上两大杯水 出发晨练去了。每天百家讲坛，或海峡两岸是一定要赶回来看的。
   上午 泡上一杯茶 选读书刊 ，或夫妻探讨一回国际国内大事，或心血来潮捣鼓上一首诗词，或上网浏览一个多小时。
   下午 午觉从24岁就睡，直到今天没变样。有人说 午睡起来难受，这就是各人生物钟的调理。习惯成自然嘛 。我午睡起来精神爽 身体轻软。哈 白开水喝着 打开录音机
朗诵几首诗词再加配一首经典歌曲，哈录完了 听一听 唱一唱 乐哉悠哉。
           


山色不随流水你好!叫你一声哥哥,你不介意吧.比你小了4岁.祝兄长长寿!

各唱各的调,说得好!人是相同的,但习惯、生活方法各不相同，各有各的活法，我想适合自己的就是好。我根据自身的具体情况，还订了一个五年计划！



问候 山色不随流水，高弼良两位老哥好！
祝你们快快乐乐过好每一天！向你们学习！！

只要 过好每一天 这方楼尚在，我就再发来一段
    （三）每天打一场
   人一生是在劳动和运动中生活
   人不愧为高等动物 活动花样千奇百态。那种活动好呢？我说 都好 只要活动有益健康 就好。根据自己体质 爱好 性趣 选恰当的活动式样。
   我喜欢球类 老来专好羽毛球。所以好 3之2是因有老伴专职陪练。她是我的徒弟，哈 不好意思 这几年我打不了她了。
   晨练我先行 打球之前 我有一套自编的 自我按摩捶打保健功法 40分钟后 老伴到球 场开打。 一年四季 从不间断 冬天 打到身上微汗 有舒服感 适可而止 不逞强 因雨雪 大风 只要能活动 就两人 并肩走上2、3圈。
哈哈 曾有诗为证（新韵）
   羽球来往似飞花，
   劲扣攻防看客夸。
   晨练夫妻中伏爽，
   日出集市买西瓜。

我的一天（不是天天都如此）
早上睡到自然醒，晚上什么时候想睡就睡，一般都是一点左右，无奈，失眠。
上网、午睡前看书，午睡后做家务，看报，晚饭后散步。
晚上一般都是上网
呵呵~~简单

顶