第一次发帖啦，先说说我自己，我参加了60年国庆群众游行 期间最轻是56kg 可是快到十一的前几天学校为了保证学生体质 一顿饭发10-20块钱的饭票 吃不完就浪费了 再加上最后的合练 北京市发的都是高蛋白的东东 十一回家又顿顿狂吃，假期结束的时候都120了，然后就下定决心减肥，第一个礼拜，没费什么功夫就瘦了五斤，第二个礼拜，瘦三斤，然后就瘦不下来了，又开始多吃东西，现在反弹58kg，11月8日开始普洱+过午不食，目标47kg。本人主要在学校食堂吃饭，条件很受限制，没有什么低热量的东西可以吃，什么西芹 薏米一概没有。有志同道合的人一起努力吧！！！！！！！！

绿色、健康不反弹的轻松减肥方法