加油加油！从小到大直到最近才有人说我胖了，目前110左右，争取到100！奶茶和肉统统消失~

我也要减肥加我Q 阿。 写上备注。 120443603

第一天。。早饭茶叶蛋一个。。中饭食堂的两个廉价素菜，其中一个带几根肉丝~一两饭+一碗免费汤。。。
头有点晕痛 买了糖，吃了一粒
枸杞茶

喝了酸奶。。。

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第二天 早晚饭没吃 由于风大雨大不高兴买饭。。吃了小饼干若干块，苹果 香蕉 头晕时吃了2粒糖 外加枸杞茶
我会瘦下来吗。。

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第三天 早饭 一个春卷加超薄蛋饼 中饭 食堂廉价卷心菜 炖蛋 海鲜豆腐 一两饭 免费汤   称了一下体重 还是没变 枸杞茶

第四天 早饭 两个春卷 中饭 番茄炒蛋盖浇饭 香蕉 桔子 枸杞茶

第五天和第六天 在家 中晚两顿都吃 虽然有肉 但不多
第七天 开始喝普洱茶 很难喝 只吃了中饭

第八天 早饭一个春卷 中饭素菜 之后吃了拌面 普洱茶

第九天 早饭春卷豆浆 中饭番茄炒蛋盖浇饭 普洱茶
体重为什么还是108=。=是不是冬天大衣的关系。。

第十天 早饭两个春卷 中饭烂糊肉丝+虾米冬瓜+炒地三鲜+紫菜汤+一两饭 有点多了=。=普洱茶 逛街忍住了买零食，去掉外套称体重 轻了1.5-2g 啊哈哈哈

第十一天 早饭肉包豆浆 中饭还么决定 普洱茶

中饭开荤了。。。=。=罪过 孜然鸡片盖浇饭

第十二天 早饭春卷加蛋饼 中饭食堂的面 晚饭因为在家 稍微有点多

第十三、十四天 堕落了。。吃多了

第十五天 早饭一个春卷 中饭食堂烤鸡饭 下午吃了个鸡蛋饼 从起床开始头就好晕好晕



第十六天 肉包 烤鸡饭