[求助]有没有和一样用x9ti-r(i7-9750,rtx2070)的大佬最近我电脑温度有点不正常，能帮我看一下吗
这是待机温度（我甚至开着风扇强转去洗了个澡）
平时稍微看一下视频，就会飙到78度左右
最近很明显感觉有cpu降频的感觉，就拿毁灭战士永恒来测了一下（刚开电脑），全高特效，boss战前最激烈的那几场战斗，开始还是80-110波动，突然一下就掉到60并且上不去80了
我是不是。。该换硅脂了。。之前换过一次硅脂（杂牌子）大概14天前
换完以后性能有一定的提升（3dmark一打开就给你看的那个测试上升了700分）
这几天又跌回去了
我换硅脂的时候也顺便清了风扇灰应该不是问题。
求大佬赐教啊！！
以下是详细配置

没人吗

真心求助啊！很急啊。

什么牌子的硅脂？

硅脂是一个问题，还有环境气温也升高了，笔记本的散热环境也会影响，买个好一点的散热器，太高

抬高，打错了一个字

求一份出厂80w的bios