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大部分业余爱好者平时打球,是不知道自己打球动作是怎么样的,也不知道动作对错。可以通过拍自已打球动作视频,认真分析后,努力练习改进动作后就会有质的提高。
1、拍视频设备不需要很专业,一般的手机加上便宜的三脚架就可以了。
2、需要有一定的基础,能自主发现问题。
3、要对此项技术动作有一定的理论认识。
4、要对比职业运动员慢动作视频。
5、要花时间针对性改进动作练习。
附的视频是自己发现的有错误的反手切削动作示范,反手切削有转身动作是错的,反手切削应该侧身挥拍,不要转身,就象侧身做扩胸运动。
2020年04月30日 04点04分