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梅子壳
楼主
我17岁了, 女孩,只有156CM, 也许是因为爸爸妈妈都很矮的缘故吧, 爸爸只有165CM啊. 唉, 曾经也试过绿力,增高鞋垫之类的, 但结果只是让自己尝到了骨折+变胖的后果, 之后才完完全全的相信了没有药物可以帮助我. 本来已经放弃的斗志, 可是自从两个月前来到美国, 才发现自己真的好渺小, 在一群人中不可能找到我的身影. 我的住家妈妈就有175CM, 自卑感让我很难受啊. 所以最后决定, 我还是不要放弃,在18岁之前, 再努力一年吧, 虽然也许根本没用,可是至少要试一试啊. 我不再顾虑任何的因素了. 为了长高,这一年我拼拉. 下面是我的计划: 每天喝两杯牛奶, 我还买了钙片, 维生素族,每天吃水果. 我选择了体育课, 每天可以锻炼了, 还在体育课后自己跳高跑步30分钟. 中餐就和当地一样,我想美国人的饮食习惯也许会对长高有帮助吧. 晚上会跳跳高,压压腿, 然后睡觉,10点钟. 虽然这里作业很多啊~~ 最后,每周都会陪住家妈妈去游泳, 搞搞运动.我想, 如果一年后没有效果,但坚持过了,我就不会后悔遗憾拉.希望大家给我建议吧~~
2005年11月19日 02点11分
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